ダイエット

【2015年】美容効果抜群のKOMBUCHA「コンブチャ」(紅茶キノコ)が大ブーム【デトックス・ダイエット】


今海外セレブの間で大人気!

美容効果抜群のKOMBUCHA「コンブチャ」(紅茶キノコ)が大ブーム

KOMBUCHA コンブチャ

出典:rakuten

以前日本でも話題になった「紅茶キノコ」が、
今KOMBUCHA「コンブチャ」という名前で再ブレイクしているんです♪

KOMBUCHA「コンブチャ」・「紅茶キノコ」って何?

KOMBUCHA コンブチャ

「コンブチャ」は良く耳にする「昆布茶」とは全く別物です。
「紅茶キノコ」と呼ばれるように、紅茶に菌・酵母を加えて作られた発酵飲料なんです。

「紅茶きのこ」:紅茶に培地で栽培されたキノコ様のゲル状塊を2週間ほど漬け込み発酵させて作る発酵健康飲料

紅茶キノコ

出典:rawfoods.blog

KOMBUCHA「コンブチャ」の飲み方

女性 笑顔

とはいっても、「紅茶キノコ」を栽培して・・・というのは面倒ですよね。
今はKOMBUCHA「コンブチャ」としてたくさん売られているのでご安心を。

【原液タイプ】
【ジュースタイプ】
で売られています。

【ジュースタイプ】はそのまま飲むだけなのですが、
今人気があるのは、【原液タイプ】のようですね。

実際に【原液タイプ】は「置き換えダイエット」として利用される方が多いです。

朝と夜や、昼だけなどご飯代わりにKOMBUCHA「コンブチャ」を飲むやり方のようです。

・原液そのまま
→1回で飲むのはショットグラス1杯くらいだそうで、そんなに気合入れて飲むものでは無いんですね。

・水やソーダで割って飲む
置き換えをしている方は腹持ちのいいように割って飲む方法を選ばれています。
この「コンブチャ」はホット飲料に入れてもOKみたいなのでお気に入りの飲み物に入れられます。
バナナヨーグルト
・ヨーグルトなどにかけて食べる
→ヨーグルトやコーンフレーク(シリアル)などにシロップとしてかけて食べるのも人気な方法です。
お好きなフルーツを添えて食べると尚良しですね♪

KOMBUCHA「コンブチャ」の効果

めざましテレビで紹介された最新ダイエット「コンブチャ」って??



KOMBUCHA「コンブチャ」は、

・デトックス効果
・酵素で体の循環を整えてくれる

・アミノ酸、ビタミン、ミネラルを摂取できる

・ポリフェノールが含まれていて乳酸菌の働きを助けてくれたり、抗酸化作用がある

・乳酸菌や酵素が含まれていて、腸の善玉菌を増やしてくれるので腸内環境が整う

と女性には嬉しい効能がたくさん含まれているんですね♪

嬉しい効果がたくさんありますが、「飲むだけ」で痩せるというものでは無いので、
置き換えてダイエットにしている方が多いようです。

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実際に置き換えで試した方は、
2日に1回、2か月置き換えダイエットをして4キロほど痩せたそうです。

実際には、「美容」「便秘対策」で無理をせず飲んでいる方がほとんどで、
お肌ツルツル・お腹スッキリという実感を得られるんですって♪

気になる方は試してみてはいかがですか?


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Jasmineです♪ 毎日を自分らしく笑って過ごす事に注力をおいています。 ファッション関係や興味のあることをアップしていきますね( *´艸`) 人生楽しんだモノ勝ち♪ あなたの毎日が幸せでありますように☆