【みんなの家庭の医学】夏の「下半身型冷え性」の原因と解消法!【冷えのぼせ・ツボ押し対策】8月11日

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8月11日放送「たけしのみんなの家庭の医学」で紹介された

夏の冷え性「下半身型冷え性」の原因と解消法を一挙公開!

著作者: ►►haley
著作者: ►►haley

夏こそ冷え性を悪化させてしまう危険が多いんです!

その「新原因」とは!?
[ninja big]

夏の冷え性が悪化している「新原因」が判明

北里大学の伊藤先生曰く、
外の暑い気温とクーラーの効いた室温の寒い気温で起こる
急激な温度変化で冷え性が悪化することも当然ですが、
「ある意外な場所」の温度差が原因だと指摘しています。

元々健康な人でも皮膚の温度とか内臓の温度とか全部が少しずつ違うのに、
冷え性の人は、体の中で「異常な温度差」が発生しているというんです!!

冷え性に悩んでいる方は、特に「下半身」に冷えを感じているようですね・・・

【下半身型冷え性】
冷え性で悩む約8割の方がこの下半身冷え性に悩んでいるそうです。

この下半身冷え性の方が、特に体の温度差を感じているということなんですね。
[ninja big] =実験=
冷え性ではない通常の方も、体内では温度差が発生しています。

一番温度差があった頭からつま先で温度差は「6.4度」でした。
冷え性の人はどうなってしまうのか?

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なんと一番体温が高い部分と低い部分でかなりの温度差が!!

【下半身型冷え性】の特徴は、
・足先はいつまでも冷えたまま
・上半身の温度は前より高くなりやすい
ということが判明しました。

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なぜこのような状態に・・・?

【下半身型冷え性】は、下半身の血管が収縮し、血液が減り、腰から足先に血液が行き届かなくなる状態で発生します。
行き場を失った血液は上半身へいき、上半身の血液が必要以上に増加し、熱が溜まってしまうんです。

冷房にあたり、足は冷えるのに上半身が火照る状態を「冷えのぼせ」といいます

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【下半身型冷え症】の原因は、
老化に伴い、お尻やふくらはぎの筋肉が凝り固まり発生するそうです。
筋肉が固まり交感神経を刺激することで下半身の血液が収縮し、
温かい血液が足先に届きづらくなるんです。

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次のページで【下半身型冷え性】を解消する3つのツボと押し方をご紹介!

 

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